Фото: yogajournal.com Прошлая йога-страничка нашего электронного журнала была посвящена четвертой сердечной чакре — анахате. Поэтому мы решили, что логичным

Вслед за муладхарой, свадхистаной и манипурой чакрами, с которыми мы уже познакомили вас на предыдущих йога-страницах нашего журнала, сегодня

Упражнения пилатес были специально придуманы для людей, страдающих болями в спине и суставах, но, не смотря на это, желающих

Фото: bodhi-om.com.ua Студии по преподаванию бодхи-йоги все чаще открываются в наших широтах. Поэтому мы решили, что пора читателям йога-странички

Третью чакру в теле человека – Манипуру — можно смело назвать самой летней. Ведь находится она в зоне солнечного

В разгар летней жары кто из нас не мечтал превратиться в рыбку и блаженно плавать в морских глубинах? Поэтому

Мы не раз на йога-страничках нашего журнала рассказывали о том, как благотворно воздействуют на наш организм перевернутые асаны, омолаживая

Фото: Viktoriia Protsak/Rusmediabank.ru Не так давно на йога-страницах нашего журнала мы знакомили вас с первой чакрой — Муладхарой. Сегодня

В виду того, что на сегодняшний день йога является мегапопулярным направлением в западном мире, вокруг нее замечено все больше

Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после того, как человек стал

Свастха йогу еще называют Чикитса-йога. Эта практика с выраженной терапевтической окраской подойдет всем тем, кто уже имеет проблемы со