На самом деле 3D-тренировки не такая уж новинка. Придумали их еще в 70-х годах прошлого века американский доктор Дэвид

Отрасль IT-технологий сосредоточила в себе самые передовые технологии, инновации, менеджмент. Тот, кто сталкивался с этой областью? согласится, что именно

Фото: Е. Лубягиной Петли являются универсальным тренажером для людей с разным уровнем физической подготовки. Система TRX-тренировки с собственным весом,

Фото: На фото Олег Ткаченко Занятия на улице все больше находят своих сторонников. Как же разнообразить тренировочный процесс не

Фото: Н. Гришко К занятию табатой в офисе мы пришли не случайно. Вверенный мне коллектив, находящийся в одном кабинете,

Чтобы сесть на шпагат максимально быстро, нужно постоянно тренироваться, желательно по два раза в день. Но не следует ожидать

Фото: Н. Гришко Август многие наши читательницы проведут в отпусках у открытых водоемов или бассейнов. MyJane.ru не советует устраивать

В режиме самоизоляции многие из нас «выпали из обоймы». Отпала необходимость рано ложиться спать, доступность холодильника многих подкупила есть

Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться,

Фото: На фото Батычко Елена Мы продолжаем рассматривать систему упражнений Пилатес. Реалии сегодняшнего дня и летние денечки подталкивают к

По случаю ослабления карантина и открытия тренажерных залов мы решили присмотреться к кроссоверу. Сегодня на фитнес-страничке нашего электронного будем