Яблочный пирог для тех, кто тщательно считает калории: авторский рецепт десерта от фитнес-тренера
Многие дамы, которые хотят поддерживать хорошую форму, задаются вопросом: а стоит ли полностью исключать десерты из своей жизни? Кто-то
Здоровье
Внематочная беременность: признаки
Окончательно определить, является ли беременность внематочной, может только врач, но есть признаки, на которые важно вовремя обратить внимание. Примерно
Асаны для раскрытия шестой чакры — Аджны
На прошлой йоге-страничке нашего журнала мы говорили о шестой чакре в теле человека – Аджне. Напомним, что находится она
Принимать или не принимать?
Имеется в виду витамин D. Сейчас в связи с пандемией всё чаще врачи разных уровней и учёные говорят с
Держим планку! (Ч. 2)
Фото: инструктор программ пилатеса Батычко Елена Планку относят к одному из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса. Если
Семейные истории. Почему ребенку необходимо их знать
Каждая семья имеет свои семейные истории. У кого-то это сплошь позитивные, веселые, курьёзные истории, у кого-то серьезные. О семейных
Причины, почему растет живот у женщин
Мечта многих женщин — плоский живот, однако реализовать ее удается не всем. Милые леди неустанно тренируются, сидят на строгих
Поешь и успокойся: что такое comfort food и как она заменяет психотерапевта
Изыски высокой кухни, деликатесы, молекулярная кухня — кулинария пестрит современными шедеврами. Но иногда так хочется домашней, такой родной и
Факторы, которые влияют на интеллект ребенка еще в утробе
Все меньше людей стремятся к рождению детей в молодом возрасте. Но так ли это хорошо для ребенка, как кажется
Вернем телу гибкость!
Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на гибкость тела, закостенелость организма может
Азбука йоги: раскрываем шестую чакру Аджна
С санскрита «аджна» переводится как «приказ». Дело в том, что шестая чакра в теле человека является своего рода командным
