Яичная диета: практические результаты за неделю
Она считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют яичную диету для тех, кто хочет быстро избавиться от
Здоровье
Как перестать сидеть на диетах и наконец похудеть
А что если для того, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом? Наш колумнист придерживается идеи о том, что
Застенчивый ребёнок. Как поддержать застенчивого ребёнка
Робким, тихим, замкнутым от природы детям приходится нелегко. Родители и другие окружающие взрослые пытаются изменить ребёнка, заставить его стать
Убийцы диеты: продукты, которые усиливают чувство голода
Некоторые из них выглядят вполне здоровыми, против них даже сторонники здорового питания ничего не имеют. Но мы-то знаем: они
Что делать, если заниматься фитнесом стало скучно
Рано или поздно наступает момент, когда тренировки перестают приносить такое же удовольствие, что раньше. И вроде нагрузка, количество подходов
Молочная диета
Стройная фигура — мечта многих представительниц прекрасного пола, если не всех женщин на планете. Согласитесь, очень приятно ловить на
Круговая тренировка: экспериментируем! (часть 2)
Фото: Фото Лубягиной Елены Круговой тренинг пользуются большой популярностью у завсегдатаев фитнес-клубов. Любители интенсивного фитнеса с радостью поддержат тренера
Компьютерная шея — врач объяснил, что происходит с организмом, если постоянно сидеть за монитором
Длительная работа за компьютером в неправильной позе приводит к формированию «компьютерной шеи». Это состояние проявляется миофасциальными синдромами, которые сопровождаются
Голова раскалывается: как избежать похмелья или ослабить его
Почему одни люди пьют больше, а другие меньше, а третьи и вовсе не переносят даже запаха алкоголя? Почему от
Минус центнер! Три вдохновляющие истории борьбы с лишним весом
Лишний вес может стать настоящей угрозой для жизни. Экстремальное ожирение мешает передвигаться, ухаживать за собой. В таких случаях диеты
Какую одежду носить зимой
Совсем скоро наступит зима — самое холодное время года. Только минусовая температура совсем не повод сидеть дома, особенно когда
