Есть артисты, которых любит большинство, есть те, кого большинство не любит. А есть те, о которых все говорят. Они любят удивлять, эпатировать и просто никого не оставляют равнодушными. Именно такая Lady Gaga. Но сейчас не будем обсуждать её творчество, а обратим внимание на великолепную фигуру. Каким же образом ей удается быть в такой чудной форме?
Как худеет Леди Гага
Она говорит, что диета её проста и не имеет запрещающего характера. Певица ест буквально все, но в небольшом количестве. И, что очень важно, только натуральные продукты. Без консервантов и ароматизаторов, без искусственных красителей. Хоть это и дорого, но здоровье того стоит. Во время гастролей она пьет много воды и старается ограничивать употребление алкоголя.
Привычное меню для Леди Гаги
Завтрак:
1 бутерброд: хлеб муки грубого помола, ветчина и ростки пшеницы, 2 средние сырые морковки, 1 зеленое яблоко, 1 чашка зеленого чая без сахара;
Обед:
200 г. свежего салата, 2 кусочка копченого лосося, свежий сыр, 1 киви;
Ужин:
1 тарелка овощного супа, салат из салатных листьев и помидора, 1 бокал сухого вина;
Перед сном
1 груша.
Смотрите также: Леди Гага – противница анорексии
Lady Gaga признается, что основной её порок в еде — страсть к черному шоколаду. Она не может себя удержать, и каждый день съедает по пару плиток. А еще любит японскую и тайскую кухню.
А еще певица активно занимается физическими упражнениями. Во время концерта она расходует очень много энергии. Пение и танец сжигают 1000 калорий. А еще она признается, что один из её секретов похудения: сексуальная практика.
И надо сказать, она не делает большой проблемы из своего веса. В последнее время много разговоров о том, что она поправилась, поедая пиццу и пасту в ресторане своего папы. Lady Gaga считает, что это лучше, чем расстройства питания, типа булимии. Она сама пережила подобное совершенно недавно.
Смотрите также: Обувь Леди Гаги
Певица говорит о том, что надо найти баланс и красота для каждого своя, надо считать себя красивой и нравиться самой себе, это самое важное. Ей сейчас приходится менять все сценические костюмы, но это не портит ее настроение и не изменило её пение.
Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания. Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения. К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии (большинство китайцев и некоторые другие народы). Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые элементы пищи — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека. Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент, или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (например, ниацин, холин), а потому должен получать с пищей.
