Чистая, гладкая, матовая кожа – о такой мечтают миллионы женщин. Для того чтобы мечта стала реальностью, нужно всего лишь соблюдать несколько правил, сделав их своей привычкой.
Правильное питание. Состояние нашей кожи напрямую зависит от качества питания.
Злоупотребление вредной, хоть и вкусной едой, чревато высыпаниями на лице, что не красит ни одну девушку. Пища, бедная витаминами, провоцирует малокровие, результатом чего будет бледная, неэстетично выглядящая кожа. Недостаток, как и избыток еды, вреден для кожи лица – страдает ЖКТ, и результат, как говорится, «на лице».
Обильное питьё. В день нужно употреблять примерно 1,5 литра чистой воды. В идеале – колодезной или родниковой, но уж никак не водопроводной. Кофе, чай, шипучки – всего этого недостаточно, организму требуется именно чистая вода, так как именно она выводит из него шлаки и отжившие клетки, благодаря чему кожа сияет чистотой. Обезвоживание же чревато многими кожными (и не только) проблемами.
Руками не трогать! Шариться по лицу не слишком чистыми руками – опасно, это может занести инфекцию, вызвать воспаления. Выдавливать прыщики категорически не рекомендуется – на месте одного может появиться ещё несколько.
Пенка вместо мыла. Врачи-дерматологи пришли к выводу, что использование твёрдых очищающих средств (мыла) может привести к образованию сальных пробок, закупоривающих поры. Поэтому предпочтение следует отдавать мягким пенящимся средствам.
Утреннее и вечернее умывание. Это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ пункт программы красоты. Умываться дважды в день необходимо потому, что мир, в котором мы живём – далеко не стерилен, ежедневно на нашей коже оседают частички пыли, грязи, от которых нужно своевременно избавляться. Добавьте к этому макияж, ороговевшие клетки, продукты распада, которые организм выводит через кожу – после этого объяснять смысл умывания уже не требуется.
Микронидлинг (греч. μικρός — малый, англ. needle — игла, также англ. collagen induction therapy) — косметическая процедура, направленная на улучшение состояния кожи и заключающаяся в нанесении множественных уколов тонкими иглами в верхние слои эпидермиса, благодаря чему в кожу активно проникают лечебные препараты. Устраняет застойные явления и стимулирует деятельность клеток эпидермиса, что повышает способность кожи к регенерации. Процедура выполняется при помощи мезороллера. Является щадящей альтернативой пластике лица, пилингу и лазерному воздействию.
